為促進我校教職工關愛自身心理健康,追求美好幸福生活,以“與自己的情緒和諧相處”為主題,在5月25日心理健康日到來之際,校工會委員會、教職工心靈驛站,于5月31日下午開展了教職工心理團輔活動。有幾十名教職工參加了活動。

“四平八穩”活動中,參加的教職員工既要克服腳下指壓板帶來的不舒服,又要保持托盤上小球的平衡,還要努力爭取盡快完成任務,為小組取得好成績。他們在競爭合作中,加強了合作意識,增加了與自己不舒服情緒相處的體驗。

“旋風跑”活動是一個歡快又輕松的合作游戲,在游戲中培養了團結合作的精神,體驗到合作中的歡快,也體會到了不同位置的不同作用,還能體會到個人與集體的關系竟會如此重要,欲想取勝,里面還有不少技巧需要尋覓和掌握。

通過本次心理團輔活動,參加的教職工緩解了壓力,放松了心情,對與自己情緒相處的重要性有所體驗,對與自己情緒和諧相處也有所體會,對如何以更積極的心態面對生活和工作有所啟發。(文:梁莉;圖:茍姣姣